Szklanka do połowy pusta czy pełna?

Nieważne! Ważne, że możesz do niej dolać!

Pewności • Odwagi • Sprawczości • Decyzji, które są w zgodzie z Tobą

Coaching i mentoring dla kobiet na życiowym lub zawodowym rozdrożu
Pomagam odzyskać pewność siebie, uporządkować kierunek i ruszyć z miejsca

Coaching z pasji do ludzi • Z serca do kobiet

Dzięki sesji z Paulą poczułam jakby opadła kurtyna - pierwszy raz od dawna dobrze spałam, czuję się wypoczęta, moja odporność na stres jest wyższa.

Dzięki coachingowi z Paulą poczułam, że życie i biznes wreszcie płyną w jednym rytmie.

Po coachingu z Paulą reaguję łagodniej, pewniej, z większą świadomością siebie.

Proces coachingowy z Paulą pomógł mi podnieść się w trudnym momencie i rozwinął mi skrzydła.

Dzięki Pauli uwierzyłam w siebie.

Paula pozwoliła zobaczyć blokujące mnie przekonanie szerzej a następnie zamienić je na wspierające.

Dzięki sesji z Paulą poczułam jakby opadła kurtyna - pierwszy raz od dawna dobrze spałam, czuję się wypoczęta, moja odporność na stres jest wyższa.

Dzięki coachingowi z Paulą poczułam, że życie i biznes wreszcie płyną w jednym rytmie.

Po coachingu z Paulą reaguję łagodniej, pewniej, z większą świadomością siebie.

Proces coachingowy z Paulą pomógł mi podnieść się w trudnym momencie i rozwinął mi skrzydła.

Dzięki Pauli uwierzyłam w siebie.

Paula pozwoliła zobaczyć blokujące mnie przekonanie szerzej a następnie zamienić je na wspierające.

lat pracy z ludźmi

0 +

Indywidualnych konsultacji

0 +

godzin sesji

0 +

JEŚLI TU JESTEŚ, TO ZAPEWNE ...

czujesz, że w środku coś cicho woła: „chcę od życia więcej”.

Chcesz być bardziej pewna siebie

Często wątpisz w siebie. Stajesz przed lustrem i zamiast życzliwości widzisz krytykę, wymagania, niedosyt. Zatrzymujesz się, odkładasz decyzje, czekając na „lepszy moment”, który wciąż nie przychodzi. Dzięki coachingowi odzyskujesz zaufanie do siebie, uczysz się podejmować decyzje w zgodzie ze sobą i stawać po swojej stronie.

Chcesz mieć lepsze relacje

Brakuje Ci prawdziwej bliskości i rozmów, w których jest spokój, a nie napięcie, wycofanie czy domyślanie się, co „kto miał na myśli”. Czujesz, że dużo dajesz, a coraz rzadziej jesteś naprawdę usłyszana. Coaching pomaga budować relacje oparte na szczerości, poczuciu bezpieczeństwa i szacunku – również do siebie.

Chcesz czuć spokój

Ciągle czujesz się przebodźcowana. Twoja głowa nie przestaje pracować, a myśli krążą wokół „powinnam”, „muszę”, „nie mogę zawieść”. Łączysz wiele ról, bierzesz na siebie zbyt dużo i coraz trudniej Ci znaleźć moment prawdziwego oddechu. Na sesjach uczysz się regulować stres, wyciszać nadmiar myśli i wracać do równowagi.

Chcesz rozwijać się zawodowo

Masz doświadczenie, pomysły, ambicję – a jednocześnie czujesz zmęczenie, przeciążenie albo wypalenie. Brakuje Ci jasności, kierunku albo odwagi na kolejny krok? Na sesjach porządkujemy cele, wzmacniamy tożsamość zawodową i budujemy drogę zawodową zgodną z Twoimi talentami, wartościami i pasjami.

Zrób pierwszy krok – porozmawiajmy!

Moją misją jest wspierać świadome i ambitne Kobiety – takie jak Ty – w odzyskiwaniu pewności siebie, odwagi i poczucia sensu, byś mogła grać główną rolę w swoim życiu.

Motywuję, inspiruję i rozpalam do działania, abyś sięgała po swoje marzenia, odkrywała swój potencjał i rozwijała sprawczość – nawet wtedy, gdy pojawiają się obawy czy chwile spadku energii. Rozpalam w Tobie wiarę w siebie,
byś patrząc w lustro mogła z dumą powiedzieć: „lubię siebie” i żyła w harmonii ze sobą.

CO SIĘ ZMIENIA DZIĘKI COACHINGOWI?

Nie zaczynasz dnia od napięcia i natłoku myśli. Zamiast presji pojawia się decyzja – świadoma, spokojna, Twoja.
Przestajesz tłumaczyć się ze swoich decyzji. Potrafisz powiedzieć, co myślisz i czujesz – bez ataku, bez obrony, bez poczucia winy. Nie odkładasz decyzji „na lepszy moment”. Działasz i kończysz to, co rozpoczęłaś.
Coraz rzadziej bierzesz odpowiedzialność za emocje innych. Coraz częściej lepiej rozumiesz i zarządzasz swoimi emocjami. Podczas sesji uczysz się wracać do siebie, regulować napięcie, odzyskiwać równowagę, patrzeć na siebie z większą łagodnością.

To nie jest szybki efekt. To proces, a od tego zaczyna się każda zmiana życiowa i zawodowa.

Pobierz pdf: 5 pytań, które mogą zmienić bieg Twojej historii

Te pytania to zaproszenie do rozmowy z Twoją Duszą. Są idealnym początkiem Twojej zmiany. Zaparz herbatę i usiądź ze sobą.

JAK MOGĘ CIĘ WSPIERAĆ?

Coaching indywidualny 1:1 to sesje dla kobiet, które potrzebują zatrzymać się,
uporządkować głowę i zrobić pierwszy (albo kolejny) krok.

Sesja SOS

Gdy potrzebujesz wsparcia na już
To Twoje koło ratunkowe – tu i teraz. To spotkanie, podczas którego zrobimy stop-klatkę i wsłuchamy się w to, co woła w Tobie o uwagę.

Spełniona JA

Cykl 6 sesji coachingowych. Dla kobiet, które czują, że jedna rozmowa to za mało. Jeśli chcesz zrozumieć, co naprawdę Cię blokuje, odzyskać spokój, poczuć sprawczość i zacząć działać w zgodzie ze sobą.

Zawodowe Przebudzenie

Dla kobiet, które chcą znaleźć nową ścieżkę zawodową – w oparciu o licencjonowany proces transformacji zawodowej Career Steps Revolution® (CSR), opracowany przez Talent Development Institute.

0 +

Ponad 100 kobiet powierzyło mi swoją historię – zawodową i osobistą.

Rozmawiając z nimi widzę jedno – nawet najbardziej ambitne i zorganizowane kobiety często nie czują się „wystarczająco dobre”.

🔹 85% z nich nie widzi swojego potencjału i talentów,
🔹 75% nie potrafi mówić o sobie z pewnością,
🔹 95% boi się oceny,
🔹 80% wciąż nosi w sobie głos, który mówi: „nie jesteś gotowa”, „jeszcze nie teraz”, „co ludzie powiedzą”.

Wiele z nich mierzy się z nadmiarem pomysłów, braku konsekwencji, chaosem myślowym lub obawia się tego, co będzie, jeśli się uda?

To historie kobiet takich jak Ty — mądrych, wrażliwych, ambitnych — które przez lata nauczyły się radzić sobie „same”, często kosztem siebie.

Wiem to, bo sama byłam w tym miejscu.

Nazywam się Paula Bednarczyk – jestem coachem, pedagogiem i mentorką kobiecych biznesów. Dziś jestem iskrą, która zapala w kobietach odwagę, by świeciły własnym światłem, ale kiedyś moja szklanka była zawsze do połowy pusta. I to doświadczenie stało się fundamentem mojej pracy z kobietami.

To, czego nauczyłam się, pracując nad własną szklanką, dziś przekazuję dalej. I chcę pokazać Tobie, jak zobaczyć szklankę do połowy pełną i co ważniejsze, jak świadomie ją napełniać.

Bo szklanka jest metaforą życia, które tworzysz każdego dnia. I możesz napełnić ją pewnością, odwagą, sprawczością i czułością do siebie.

Podczas naszych sesji możesz się zatrzymać i usłyszeć siebie. Pracując różnymi metodami pomagam Ci zajrzeć do tych najbardziej nieuświadomionych emocji i marzeń oraz spojrzeć na swoje potrzeby, które zbyt długo były tłumione. Uwolnić się od przekonań, które nosisz jak ciężki plecak. I poczuć, że możesz iść swoją drogą – bez presji, bez porównań, w zgodzie ze sobą.

Poznaj głos kobiet, które zaufały mi i odzyskały siebie

Paula pozwoliła zobaczyć blokujące mnie przekonanie szerzej a następnie bezboleśnie zamienić je na wspierające. Dzięki pracy z Paulą uwierzyłam, że "pociągiem zwykłej relacji" również dojadę do celu. Nie muszę czekać bez działania na "pendolino". Olśnienie, inspiracja, do realizacji wielkiego celu może przyjść teraz a może za rok. Warto w tym czasie robić tyle ile potrafię. Dziękuję 😊

Justyna Redaktor naczelna

Po sesji z Paulą czuję lekkość, jakby opadła jakaś kurtyna. Jestem rozluźniona i bezpiecznie otulona. Dzięki tej sesji czuję błogość, jakby supeł puścił. Od dawna byłam spięta, a dzięki wizualizacjom i głębokiej pracy z podświadomością na sesji z Paulą - pierwszy raz od dawna dobrze spałam, czuję się wypoczęta, moja odporność na stres jest wyższa.

Marta Asystent syndyka

Dzięki coachingowi z Paulą poczułam, że życie i biznes wreszcie płyną w jednym rytmie. Dziś reaguję inaczej — łagodniej, pewniej, z większą świadomością siebie. Nie tonę we własnych emocjach. Paula była jak trener, który stoi obok, asekuruje i dodaje odwagi wtedy, gdy sama miałabym ochotę zawrócić. Nauczyłam się stawiać granice bez poczucia winy. Dziś potrafię odpuścić, odpocząć i czerpać radość z małych przyjemności. Dobrze mi ze sobą. I to jest największy prezent tego procesu.

Irmina Dyrektor, doradca finansowy

"Nie masz listy pytań, nie przepytujesz. Podążasz za klientem, płyniesz z flow, nie popychasz. Nadajesz rytm potkaniu. Masz w sobie uważność i lekkość, wiesz, kiedy tempo jest za szybkie, kiedy trzeba wybrzmieć ciszy. Widzisz to, co między słowami. Od początku czuję się swobodnie i wiem, że mogę mówić szczerze, bo tworzysz bezpieczną i wspierającą przestrzeń."

Małgosia Manager

"Byłaś iskrą mojej zmiany.
Dałaś mi okulary, dostrzegam barwy, których nie widziałam. Bardzo wiele zmieniłaś w moim życiu.
Idę sciezką, która mi pokazałaś, własnym przykładem"

Marta Mama, szukająca swojej nowej drogi

Paula! Dziękuję za Twoją wrażliwość i wyczucie w podążaniu za mną. To cechy prawdziwego Coacha, które masz i których doświadczyłam. Cudowne uczucie.

Ewa Kobieta w trakcie zmiany zawodowej

Praca z Tobą była niesamowicie ciepła, komfortowa i pełna zrozumienia. Najważniejsza w procesie jest dla ciebie relacja i ta relacja otwierała mnie na nowe perspektywy, prowadziła do głębokiej refleksji nad sobą, otwierała drogę ku lepszemu. Dziękuję za to, że proces coachingowy pomógł mi podnieść się w trudnym momencie i rozwinął mi skrzydła.

Agnieszka People manager

„Pracuje nad sobą od dawna, jednak to Ty rozpiełaś mi guzik pod szyją mówiąc - oddychaj. Poczułam się wysłuchana. Zauważona. Nieoceniana. Choć nie możesz zmienić całego świata, możesz zmienić świat dla jednej osoby - tym jesteś dziś dla mnie."

Kasia Miłośniczka rozwoju osobistego

"Z całego serca polecam pracę z Paulą. Ona wie co robić, żeby Ci "przeklikało" żebyś poznała siebie i mogła iść dalej. Dziękuję, że pojawiłaś się na mojej drodze. Bo uwierzyłam w siebie i w to, co mogę dać od siebie innym. Tak na 100% i to jest piękne. Nie przegap siebie - to też zabieram ze sobą."

Ola Mama, pomocna dusza, Agentka ubezpieczeniowa

„Wiedziałam, że przepracuję to właśnie z Tobą. Mam do Ciebie pełne zaufanie, bo wiem, że sama nie jestem w stanie się z tym uporać, ale wiem, że nikt inny nie umiałby się tak mną zająć jak Ty. Jesteś dla mnie odkryciem roku i nieustannym źródłem inspiracji. I wiem, że wszystko czego uczysz przerobiłaś na sobie."

Monika Mama, Agentka ubezpieczeniowa

Świetnie mnie coachujesz. Pojawia mi się światełko, znajduję pomysły, o których nie wiedziałam. Coaching może dać takie przemyślenia z zakamarków, otwierają mi się klapki, myśli materializują.

Marzena Doradca rodziny

Jesteś ciekawa, jak mogłaby wyglądać Twoja codzienność?
Wyobraź sobie poranek, w którym budzisz się bez ciężaru w klatce piersiowej. Dzień, w którym masz przestrzeń na oddech. Działasz bez presji ze spokojem i poczuciem sensu, zamiast tylko odhaczać kolejne obowiązki.
Czas, byś to Ty była dla siebie ważna.

To miejsce czeka na Twoją historię. Dołącz do kobiet, które wybrały siebie.

Jeśli czujesz, że to dobry moment, by przestać kręcić się w kółko przyjdź na mini-sesję!

To bezpłatna, 20-minutowa sesja wstępna online — pierwszy krok w stronę zmiany. Pokażę Ci, jak możemy pracować, by Twoje życie naprawdę zaczęło się zmieniać. Nie zwlekaj — czas minie, a Ty nadal będziesz tam, gdzie byłaś.

Porozmawiajmy💛

Blog

5 minut z coachem

To przestrzeń na refleksję. Znajdziesz tu krótkie, ale poruszające wskazówki i mikro-porady, które możesz przeczytać w biegu – a mimo to pomogą Ci spojrzeć inaczej: na siebie, na decyzje, na codzienność.