Witajcie w 12 tygodniu podcastu bądź bliżej siebie. Przez te 12 tygodni starałam się Wam pokazywać kolejne kroki w bliskiej relacji ze sobą, na bazie mojej osobistej historii.I każdy jeden element tej układanki jest istotny.Dla rozwoju osobistego.Dla nas samych.Bo dzięki…
Dzisiejszy odcinek zatytułowałam żyj tak, żeby nie żałować. Zacznę go od słów Churchilla i nimi również zakończę ten odcinek. “Istnieje tylko jeden obowiązek, tylko jedna bezpieczna droga, a jest nią próbować mieć rację i nie bać się mówić lub robić…
Chcę, abyś spojrzała na siebie z czułością i wyrozumiałością. Bo jesteś cudowna, taka jaka jesteś. W tej drodze, drodze do bliskości ze sobą, to Ty trzymasz stery życia. Nie czekaj na wszechświat, zrób pierwszy krok. Zacznij działać. Zadbaj o siebie.…
Cieszę się, że jesteście ze mną, dajecie mi feedback, komentujecie i słuchacie. “Sztuka odpuszczania to umiejętność akceptacji, że nie wszystko musi być idealne, aby było wartościowe i autentyczne.” Obejrzyj odcinek
Spójrz przez różowe okulary, czyli sztuka afirmacji. “Ogranicza nas tylko sposób myślenia. Pozytywne afirmacje mają moc zmieniania świata, zaczynając od naszego wnętrza.” Afirmacje to krótkie, pozytywne stwierdzenia, które mają na celu przekształcenie naszego myślenia i wzmocnienie wiary w siebie. Ale…
“Otwórz oczy na świat wokół siebie, a zobaczysz, że każda chwila skrywa w sobie nieskończoną głębię i piękno.”“Podróżuj wystarczająco daleko, a spotkasz siebie.”Świadome widzenie to umiejętność bycia obecnym w danym momencie, obserwowania otaczającego nas świata z pełną uwagą. To zrozumienie,…
Każda relacja zaczyna się od relacji ze sobą. To najdłuższa relacja w Twoim życiu i wpływa na to, jakie relacje budujesz z innymi. A co wpływa na to, jakie relacje budujesz? To jaką masz relację ze sobą. Jeśli jest ona…
Dziś chcę Ci pokazać, jak zbudować swoją bezpieczną przystań, swój azyl, samą siebie na nowo. Dowiesz się, jak budować fundamenty zmian i relacji z samą sobą, oparte na zrozumieniu, szacunku i wybaczaniu. Zapraszam do słuchania! Obejrzyj odcinek
W dzisiejszym nagraniu dużo będzie o emocjach. Zanurzymy się w świecie naszych odczuć, spróbujemy je rozpoznać i zrozumieć, aby móc zbliżyć się do siebie i wsłuchać w swój wewnętrzny głos.Zapraszam do słuchania! Obejrzyj odcinek
Witaj w3. odcinku podcastu “Bądź bliżej siebie”! Dziś porozmawiamy o tym, jak możesz stać się swoją najlepszą przyjaciółką. Pokażę Ci różnice między egoizmem a miłością do siebie. Zapraszam do słuchania! Obejrzyj odcinek
