“Otwórz oczy na świat wokół siebie, a zobaczysz, że każda chwila skrywa w sobie nieskończoną głębię i piękno.”
“Podróżuj wystarczająco daleko, a spotkasz siebie.”
Świadome widzenie to umiejętność bycia obecnym w danym momencie, obserwowania otaczającego nas świata z pełną uwagą. To zrozumienie, że każda chwila ma swoje znaczenie i wartość, którą można odkryć tylko wtedy, gdy jesteśmy w pełni zaangażowani. A ponieważ bycie bliżej siebie, to głębokie poznanie i zanurzenie się w sobie, nie może się obejść bez świadomego odbierania rzeczywistości, bez zauważenia tego co czujesz, co się z tobą dzieje i analizie tego. Właśnie tak spojrzymy dziś na siebie. Dokładnie. Z ciekawością i zainteresowaniem. Z empatią. Z chęcią odkrycia sensu. Zaczynamy, dziś przystanek uważność.
Usiądź wygodnie i zasłuchaj się w tym odcinku.
