Czy nadal znasz siebie?
„Wiem, jaka jestem”.
Tylko czy na pewno wiesz, jaka jesteś dzisiaj?
Czego potrzebujesz?
Przez całe życie zbieramy wiedzę o sobie. Wiemy, co lubimy, czego nie chcemy, co jest dla nas ważne, w czym jesteśmy dobre. Budujemy obraz siebie na podstawie doświadczeń, decyzji, sukcesów i porażek.
Tyle że życie nie stoi w miejscu.
Ty również nie.
To, czego potrzebowałaś dziesięć lat temu, nie musi być tym, czego potrzebujesz dzisiaj.
To, co kiedyś było Twoim marzeniem, może przestać nim być.
Wartości mogą zmienić swoją hierarchię.
Granice mogą przesunąć się wraz z doświadczeniem. To, co kiedyś dawało Ci satysfakcję, dziś może już nie wystarczać.
Zmienia się Twoje życie, więc zmienia się również Twoja relacja ze sobą.
Kiedy role zaczynają zagłuszać „JA”
Z biegiem lat przybywa nam ról.
Partnerka.
Mama.
Pracownik.
Liderka.
Córka.
Przyjaciółka.
Opiekunka domowego ogniska.
Przedsiębiorczyni.
Każda z nich niesie określone zadania, odpowiedzialność i oczekiwania.
I łatwo dojść do momentu, w którym doskonale wiesz, czego potrzebują wszyscy wokół, ale coraz trudniej odpowiedzieć na pytanie: Czego potrzebuję JA?
Żyjąc rolami przestałaś regularnie sprawdzać, kim jesteś poza tym, co robisz dla innych.
Zapewne sprawnie funkcjonowałaś.
Realizowałaś cele.
Byłaś odpowiedzialną.
Dowoziłaś.
Organizowałaś.
Ale równocześnie zaczęłaś oddalać się od własnych potrzeb, wartości, marzeń i tego, co naprawdę daje Ci energię.
Być może pracujesz na nieaktualnej wersji siebie
Wyobraź sobie, że podejmujesz dzisiejsze decyzje na podstawie wiedzy o sobie sprzed kilku czy kilkunastu lat.
„Ja zawsze taka byłam.”
„Nigdy nie byłam odważna.”
„Dla mnie najważniejsza jest stabilizacja.”
„Nie nadaję się do prowadzenia biznesu.”
„Zawsze wszystko biorę na siebie.”
Tylko czy to nadal prawda?
Może to jest stary opis Ciebie, którego od dawna nie poddałaś aktualizacji?
Rozwój nie zawsze polega na dodawaniu sobie kolejnych kompetencji.
Czasem wystarczy zatrzymać się i sprawdzić, czy to, co wiesz o sobie, nadal pasuje do kobiety, którą jesteś dzisiaj.
Relacja ze sobą wymaga regularnej ewaluacji
Dobra relacja ze sobą nie oznacza, że raz odkryjesz „kim jestem” i temat zostaje zamknięty.
To jest żywa relacja, która wymaga ciekawości, uważności i ponownego poznawania.
Dlatego od czasu do czasu warto zrobić własną stop-klatkę:
Co jest dla mnie ważne dzisiaj?
Czego potrzebuję więcej, a czego mam już za dużo?
Co nadal wybieram świadomie, a co robię z przyzwyczajenia?
Kiedy jestem sobą, a kiedy spełniam oczekiwania?
Co daje mi energię?
Co przestało mi służyć, choć kiedyś było dobre?
Jakie przekonania o sobie są już nieaktualne?
Czego chcę na kolejnym etapie swojego życia?
To nie jest kryzys tożsamości.
To aktualizacja wiedzy o sobie.
Powrót do dawnej siebie
Powrót do siebie nie oznacza powrotu do kobiety, którą byłaś pięć czy dziesięć lat temu — zanim pojawił się partner, dzieci i kolejne role.
Nie cofniesz czasu ani nie wyeliminujesz tych ról ze swojego życia.
I nie o to chodzi.
Możesz jednak na nowo zapraszać do swojej codzienności tę część siebie, która gdzieś po drodze zeszła na dalszy plan — swoje pasje, potrzeby, marzenia, ciekawość i to, co kiedyś sprawiało, że czułaś się naprawdę sobą.
Dlatego czasem zamiast pytać: „Jak odzyskać dawną siebie?”
warto zapytać: „Kim jestem dzisiaj — po tym wszystkim, czego doświadczyłam?”
I dopiero z tego miejsca zdecydować, co chcesz zabrać ze sobą dalej.
RelacJA zmienia się razem z Tobą.
Nie budujesz jej raz na całe życie.
Poznajesz siebie.
Odkrywasz coś nowego.
Rezygnujesz z tego, co przestało być Twoje.
Uczysz się siebie na kolejnych etapach.
I właśnie na tym polega dojrzała relacja ze sobą: że nie przestajesz siebie poznawać.
