Co ma wspólnego coaching z nową parą butów?
O tym, dlaczego samo zrozumienie nie wystarczy, a nowy sposób myślenia trzeba jeszcze „rozchodzić” w codzienności.
Kategoria 🌸Rozkwitaj RelacJA ze sobą
Mama & Córka. Zmień schemat.
Przekaż jej drogę do siebie, nie schematy.
Zmieniło się Twoje życie. A Ty?
Dlaczego relacja ze sobą potrzebuje aktualizacji
Dam radę. Syndrom Zosi Samosi.
Dam radę. To zdanie kosztowało mnie więcej, niż przypuszczałam. Latami byłam Zosią-Samosią.I sama stworzyłam pułapkę, z której później próbowałam się wydostać. Przez długi czas byłam przekonana, że jeśli czegoś nie zrobię sama, to nikt nie zrobi tego tak dobrze. Nie prosiłam o pomoc.Odmawiałam wsparcia, nawet wtedy, gdy brakowało mi już sił.A jednocześnie po cichu liczyłam, że ktoś…
Dlaczego wycofujesz się u progu zmian?
Jesteś już tak blisko. Prawie podjęłaś decyzję.Prawie kliknęłaś „zarezerwuj spotkanie”.Prawie wysłałaś zgłoszenie.Prawie powiedziałaś sobie: „tym razem zrobię to dla siebie”. Stoisz w przedsionku zmiany.I właśnie wtedy coś się dzieje. Wycofujesz się. Zamykasz stronę.Przekładasz termin.Mówisz sobie, że wrócisz do tego później. Brzmi znajomo? Kiedy zmiana staje się…
Kobieta w mocy
W drodze do Kobiecej Mocy Wiele kobiet przez lata szuka siły na zewnątrz.Robimy więcej. Staramy się bardziej. Bierzemy na siebie kolejne obowiązki. Uczymy się, rozwijamy, pomagamy innym i próbujemy udowodnić sobie oraz światu, że damy radę. Wydaje nam się, że jeszcze jeden kurs, jeszcze większa organizacja, jeszcze więcej zaangażowania…
Jaką historię o sobie przekażesz swojej córce?
Twoja córka patrzy.Nawet wtedy, gdy tego nie widzisz. Twoje wybory dziś — stają się jej przekonaniami jutro.Ona uczy się życia, patrząc na Ciebie. Każdego dnia. Nie zapamięta tego, co mówiłaś.Zapamięta to, jak żyłaś. Zobacz, co wydarzyło się w jednej, prostej rozmowie z moją 11 latką… – Jak tańczysz, co czujesz?– Radość.…
Zmiana to proces
W pracowni garncarskiej nic nie powstaje od razu.Najpierw jest kawałek gliny.Nieforemny.Surowy.Czasem kruchy. Dopiero potem pojawiają się dłonie, które zaczynają nadawać mu kształt.Krok po kroku.Ruch po ruchu.Czasem trzeba coś wygładzić.Czasem coś zmienić.Czasem zacząć od nowa. Tak samo jest ze zmianą w życiu.Prawdziwa zmiana zaczyna się, gdy jesteś gotowa ubrudzić ręce. Spotkać się…
Apetyt rośnie w miarę jedzenia
Apetyt rośnie w miarę jedzenia 🥰 Na początku często pojawia się ciekawość pomieszana z niepewnością.Czy to coś zmieni?Czy naprawdę można zobaczyć siebie inaczej? Ale kiedy zaczynasz naprawdę poznawać siebie — rozumieć swoje emocje, schematy, potrzeby i możliwości — pojawia się naturalna ciekawość. Pojawia się apetyt na więcej.Chcesz zobaczyć więcej.Zrozumieć głębiej.Sprawdzić, dokąd…
Czy dzień kobiet może trwać cały rok?
W ubiegłym tygodniu miałam przyjemność być gościem Radia Bogoria. Rozmawialiśmy o tym, czy Dzień Kobiet może trwać cały rok. W audycji poruszyliśmy temat kobiecej pewności siebie. Ale to nie była rozmowa tylko dla kobiet.To była również audycja dla mężczyzn.Dla tych, którzy chcą wspierać kobiety obok siebie — swoje partnerki, żony, córki…