Silent Coaching – Koło Życia, czyli Twoje 5 minut bliżej siebie
Podczas tego ćwiczenia zapraszam Cię, byś przyjrzała się swoim relacjom, pracy, zdrowiu, finansom, rozwojowi i relaksowi. Zobaczysz, które obszary napełniają Cię energią, a które proszą o większą uwagę.
✨To nie jest pełne ćwiczenie ani sesja czy proces coachingowy – a jedynie namiastka, krótkie zatrzymanie…
I właśnie w takich momentach dzieje się magia – możesz zobaczyć swój świat w nowym świetle.
🔸 Wydrukuj kartę refleksji i miej ją przed sobą podczas ćwiczenia.
🔸 Usiądź wygodnie i pozwól sobie na chwilę zatrzymania.
🔸 Odsłuchaj nagranie, które dla Ciebie przygotowałam – trwa tylko kilka minut. Tym razem nieco dłużej, dokładnie 10 minut, ponieważ nie chcę żebyś się spieszyła. Chcę żebyś na prawdę skupiła się na sobie i miała większy wgląd w siebie.
💛 To może być Twój pierwszy krok do zmiany. A jeśli poczujesz, że chcesz iść dalej – zapraszam Cię na konsultację, gdzie wspólnie przyjrzymy się Twojej wizji i zadbam, by mogła stać się Twoją codziennością.
